元氣高雄>身心減壓艙 炎炎夏日，讓我們清涼一下吧！
文／崔家琪 攝影／蔡宜亭
2009年世界運動會將在高雄市舉辦，市府特別把今年訂為健康城市年，極力推展各種運動。在「海洋首都」的施政主軸下，高雄水岸空間不斷開發，各式水上運動人口大幅成長，讓高雄人的活力展現無遺。
炎炎夏天來臨，炙熱艷陽下，不妨讓我們也加入水上運動，清涼一下吧！
☆ 游泳 全國重鎮 名將輩出
高雄市得天獨厚，除了氣候適合，還擁有非常良好的水上運動空間，不但全市各行政區都設有游泳池，連愛河、西子灣或蓮池潭，也都有人從事水上運動，增添高雄市與眾不同的風情。
高雄市是國內重要的游泳重鎮，全國泳壇龍頭─中華民國游泳協會辦公室就設在這裡，同時還有一座國內設備最先進、符合國際比賽要求的高雄市國際標準游泳池，曾在雪梨奧運獲得名次的在地選手林季嬋，就是從這裡培養出來的。
高雄市教育局對於學生的游泳能力，也相當重視，教育局長帶頭推動校園游泳風氣，再加上不少民間游泳會自發性的推展，除了游泳池之外，西子灣和旗津海水浴場也都有不少人弄潮，讓夏天的海邊更加生氣蓬勃。
☆ 帆船 乘風遨遊 魅力飛揚
前兩年，教育局和體委會合力推展帆船、風浪板運動，不惜花費鉅資購進船隻，並結合高雄市帆船委員會，由七賢國中主導，舉行好幾梯次的種子教師培訓營，再透過體驗營向校園推廣，將帆船、風浪板運動落實到最基層，進而吸引更多愛好者。
在政府大力支持下，西子灣、愛河、蓮池潭一度處處可見帆船點點點，尤其去年曾在愛河舉辦的「百帆齊揚」活動，更集結高雄市帆船、風浪板運動的菁英，讓市民首次見識到這項運動的魅力，也為高雄市邁向水上運動城市的目標打響了第一砲，讓當時不少觀光客留下深刻印象。
☆ 衝浪 海上好手 奔逐希望
不過，帆船造價不低，一直是少數人才玩得起的「貴族」運動，風浪板可能大家比較可以接受。而國外相當風行的衝浪，旗津水域的浪頭雖不高，但也有推展的條件，安全上也比較沒有顧慮，可以邀請國外衝浪好手先來進行示範表演。
☆ 龍舟 迎風摘星 點亮愛河
還有一項水上運動歷史更久了，甚至可追溯到春秋戰國時代，那就是饒富民俗風味的划龍舟運動。高雄市每年都在愛河舉辦端午龍舟競賽，報名參加的隊伍動輒上百隊，不分機關學校或民間企業，大家都熱烈參與，去年起更破天荒開辦愛河星光龍舟賽，將原本白天舉行的比賽移到涼爽的晚間，讓大家不用再頂著大太陽揮汗觀賽，民眾普遍反映熱絡，扶老攜幼參與活動另類體驗，留下美麗的足跡。
今年愛河星光龍舟賽將於6月9日、10日、11日夜間在愛河水域隆重登場，再度結合愛河夜間風華，創新夜間休閒體驗，希望結合愛河浪漫的夜景和雄壯的龍舟競技，展現海洋運動另一種樣貌，使傳統的端午民俗活動，蛻變成為「健康城市」節慶活動。
今年夜間龍舟競賽還有熱鬧的週邊活動、民俗傳統活動等，主辦單位也突破傳統，悉心設計多項藝文活動，6月11日決賽當晚並有電視現場轉播，活動內容多元、精彩。
由於龍舟是2009年世界運動會示範項目之一，因此市府為了向國際推廣這項傳統運動，除了維持每年與美國波特蘭市的交流，還特別捐贈加拿大溫哥華市及開普敦市各兩艘雕工精緻、色彩鮮艷的精美龍舟，展現友善城市的熱情，希望四年後兩個城市組隊都會前來高雄市參加世運會。
☆ 輕艇水球 輕盈戲水 來去自如
至於輕艇及水球等水上運動，目前以大專院校為主，輕艇以蓮池潭為主要的訓練基地，還無法普及化，不過，輕艇能在水中來去自如，甚至翻船也不用擔心，扭個腰就能讓艇身恢復原狀，安全性高。
水球則是夏季奧運比賽項目，除了考驗水中耐力，也需射網準度，樂趣及刺激性高。未來這兩種水上運動可先辦體驗營，透過學校游泳課推展，吸引更多學生來參與。
☆ 沙灘競走 用腳記憶海洋的美麗
旗津區公所每年3、6、9、12月舉辦沙灘競走，就是看準旗津的海岸特色，男女老少不分年齡都可以參加。另外，潛水和海釣等運動，近年也有越來越多的運動人口，不過，這仍是屬於少數人的休閒方式，需要有關單位全力推動。