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2012/02 高雄關鍵字─美麗新「相」 會說話的高雄
高雄關鍵字─美麗新「相」  會說話的高雄
城市探索─律動城市 活力高雄

 

在自然的環境中進行瑜伽,更能沉澱自我心靈。(圖/ Anita 攝)     在成員大多是外國人臉孔的瑜伽社團中,台灣籍的Mayna老師顯得相當特別。已有10年瑜伽經驗的Mayna,和Lisa因曾是師生關係而結緣,加上對瑜伽的認知相互契合,便決定一起將瑜伽的好處分享出去。「其實推動免費的戶外瑜伽教學,一方面是和瑜伽注重對宇宙、自然界連結的本意相契合,一方面是希望能和社區民眾一起交流,增進情感。」Mayna笑說,不過可能因全程英語授課的關係,大部分的瑜伽成員都是在高雄教授外文的老師,本國人反而比較少,讓她覺得相當可惜!Mayna說,一般人認為的瑜伽,是能讓身體流汗的運動,但是她們注重的是心靈的流汗、滌淨,重要的是如何專注在自己的內心,而不是在擔心英文聽不聽得懂、動作是否有跟上等次要的部份,所以若是有興趣的民眾,她都歡迎一起加入,並會視狀況加入中文解釋。

加拿大籍老師Lisa,強調瑜伽與天地宇宙之間的連結。(圖/ Anita 攝)     加拿大籍的老師Lisa也說,這是她第一次在戶外教授瑜伽,和以往在國外室內授課的感覺非常不同。「Yoga connects your body and soul, and then cleanse your mind!」Lisa上課時緩緩地說著,因為高雄有這樣的好天氣、好綠地和熱情友善的人們,所以當她在公園裡專注呼吸、冥想和凝視自我時,特別能感受到大地的脈動,瑜伽的功效也就更為提升。

     現在「Kaohsiung Yogi」每週三上午十點至十一點半在高雄市立美術館、每週四晚上九點半到十點半在中央公園授課,不管是想要體驗在陽光下跟著鳥兒做或是在夜空下伴著蟲鳴一起追求心靈上的沉澱,在高雄,自由開放。






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